Cu totii traversam o situatie nemaintalnita pana acum, cu neliniste, grija, teama pentru sanatatea noastra si a celor din jur. Cum suntem nevoiti sa stam in casa in aceasta perioada atat de delicata, putem in sfarsit sa ne indreptam atentia si asupra meselor de zi cu zi. E cam greu sa spui acum ca nu ai avut timp sa gatesti, nu-i asa? 🙂
Continue reading “Ce mancam in carantina?”
Continue reading “Ce inseamna mancatul sanatos in ziua de azi?”“De fiecare data cand mananci sau bei, fie hranesti boala, fie te lupti cu ea!”
Heather Morgan
Continue reading “Sinonime alimentare”“Healthy swaps”
In cele ce urmeaza ne concentram putin atentia la obiceiurile alimentare zilnice si la ce anume am putea imbunatati pe termen lung, ceva sa faca diferenta in starea generala de sanatate, cat si in kilograme.
Continue reading “Posibile motive pentru care nu slabesti”10 motive pentru care nu slabesti… si acestea nu sunt singurele.
Continue reading “Stagnarea in dieta”Perioada de stagnare/platou intr-o dieta (termenul dieta vine din limba greaca si inseamna stil de viata, nu ceva groaznic). 😉